Er kam ganz plötzlich auf den Markt: der Smoothie. Während viele immer noch nicht wissen, was das genau ist, konsumieren andere dieses Getränk schon täglich. In der Hoffnung, sich damit gesund zu ernähren und sich die Zeit für die Zubereitung von frischem Obst und Gemüse zu ersparen. Hier findest du 7 gesunde Smoothies Rezepte zum Ausprobieren. Smoothies aus dem … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin 7 einfache, gesunde Smoothies Rezepte
Food
Sprossen selber ziehen – Schritt für Schritt-Anleitung + 5 Tipps
In der gesunden und kalorienarmen Küche dürfen Sprossen nicht fehlen. Auf Nudeln, im Salat oder über der Suppe machen sie sich besonders gut, aber auch Smoothies und leckere Omelettes lassen sich mit Sprossen verfeinern. Hier erfährst du alles zu den Vorteilen von Sprossen und wie du einfach Sprossen selber ziehen kannst. Echte Nährstoffwunder – Sprossen selber … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Sprossen selber ziehen – Schritt für Schritt-Anleitung + 5 Tipps
Nachhaltiger Kaffee – 18 Marken für Fairtrade-Kaffee und Bio-Kaffee
Kaffeebohnen haben einen weiten Weg, bis sie in Deutschland ankommen, das lässt sich nicht vermeiden. Du kannst aber darauf achten, dass sie wenigstens unter fairen Bedingungen gepflanzt, gepflegt und geerntet werden. Hier findest du eine Liste mit verschiedenen nachhaltiger Kaffee Marken, die Bio Kaffee und Fair Trade Kaffee anbieten. Was ist nachhaltiger Kaffee? Ein … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Nachhaltiger Kaffee – 18 Marken für Fairtrade-Kaffee und Bio-Kaffee
13 regionale Superfoods: machen fit und sind lecker
Supergesunde Lebensmittel müssen nicht aus der ganzen Welt eingeflogen werden, auch regionale Lebensmittel haben viel zu bieten. Hier stellen wir dir ein paar regionale Superfoods vor. Regionale Superfoods aus heimischem Anbau Aus Gründen der Nachhaltigkeit und Ökobilanz empfehlen wir, Superfoods aus heimischer Produktion zu genießen. Chia-Samen und Goji-Beeren haben zwar … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin 13 regionale Superfoods: machen fit und sind lecker
22 vegane Osterrezepte – lecker, bunt und kreativ
Ostern ist für viele Menschen eine Zeit zum Innehalten und mit der Familie treffen. Natürlich wird dabei auch ordentlich geschlemmt – vom Osterkranz über Schoko-Ostereier bis hin zum Osterlamm ist alles dabei. Für Veganer haben wir hier ein paar leckere vegane Osterrezepte als Alternative zu den Klassikern gefunden. 1. Vegane Butterhasen Du liebst Gebäck in Hasenform? Diese … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin 22 vegane Osterrezepte – lecker, bunt und kreativ